Портал о
тайском боксе
тайском боксе
Тайская медицина стала таким же символом страны, как и муай тай, поэтому не удивительно, что в Таиланде можно найти сотни видов самых разных лекарственных средств именно для спортсменов. Большинство из них приготовлены из натуральных ингредиентов, собранных и пойманных в джунглях или выращенных специально для этих целей на огороде лекарей.
Соседние деревни могут иметь совершенно разные рецепты средств для лечения одних и тех же недугов, поэтому рассмотреть все тайские мази просто невыполнимая задача. Мы остановимся только на тех из них, что выпускаются фабричным способом, продаются повсеместно и которые можно купить в России.
Масло для бокса NammanMuay
Не только потом пахнут тайские кемпы, но и резким камфорным запахом этого масла… Namman Muay - самое распространенное средство для подготовки мышц и связок спортсменов перед тренировкой, им пользуются 70% тайбоксеров, почти все тренеры, по сути все, у кого есть лишние 60-100 батт для его приобретения.
Масло содержит раздражающие растительные компоненты, в частности камфору, благодаря которым при нанесении ощущается тепло на коже, расширяются подкожные капилляры, и усиливается приток крови к мягким тканям. Ощущения приятные, масло действительно облегчает движения вначале тренировки, устраняет напряжение в мышцах и даже немного снижает болевые ощущения при ударах.
Это масло продается почти в любой аптеке, - для того чтобы вас поняли, достаточно спросить «боксинг оил» (Boxing oil). Выпускается в емкостях разных объемов – от карманных бутылочек на 60 мл до огромных литровых банок, которые удобно оставить в зале. Есть также разновидность Namman Muay, которая производиться в форме бальзама.
Это масло нужно наносить на сухую кожу перед началом упражнений. Часто в Таиланде спортсмены бегают минут двадцать, а лишь потом начинают разминку. Так вот если нанести масло после пробежки, то получите крайне неприятный результат: раздражающее масло попадает в расширенные поры и начинает сильно печь. Причем эти ощущения не проходят в течение 10-15 минут. Так что если вы забыли нанести масло до разминки, то не стоит им пользоваться. Сразу после тренировки это масло также применять не стоит.
Namman Muay подходит для спортивного массажа ног, рук и спины и для подготовки спортсмена перед боем.
Следует наносить масло с тем расчётом, чтобы в процессе тренировки оно не попало в глаза и на лицо себе и сопернику: если вы планируете отрабатывать клинч вначале тренировки, то не наносите масло на плечи и верх корпуса.
Масло образует естественный осадок, так что перед применением его нужно встряхивать.
Купить тайские мази для спортсменов Namman Muay можно в магазине Perun-Shop.
Тигровый бальзам
Tiger Balm продается не только в аптеках, но и в сетевых магазинах вроде 7/11, на рынках, в сувенирных лавках – словом везде, ведь тайский бальзам на родине буквально лекарство от всех болезней. Им можно намазать место ушиба или укуса насекомого, лимфоузлы на шее в случае простуды, основание носа и пазухи для улучшения дыхания, виски для спокойного сна при неврозах, спину при радикулите и так далее, и тому подобное.
Есть два варианта тигрового бальзама – классический белый, имеющий более мягкое действие, и красный. Оба вида обладают анальгезирующим, антисептическим и противовоспалительным действием.
В состав белого тигрового бальзама входит камфора, мята, каяпут, гвоздика, корица, ментол и другие растительные компоненты. Запах и внешний вид этой густой мази, так же, как и состав, похож на вьетнамский бальзам «звездочка», который когда-то был в каждой советской семье.
Если честно, то лично я от тайского бальзама не в восторге: боли в мышцах и связках он снимает посредственно, стоит в пересчете на его объем «как дом». Но познакомиться с ним нужно хотя бы по той причине, что это самая «тайская» из всех возможных мазей для спортсменов, имеющая богатую историю.
Красный тигровый бальзам оказывает выраженное раздражающее действие и применяется при сильных простудах, хронических поражениях суставов и связок, для улучшения трофики тканей. Популярное средство для облегчения проблем с опорно-двигательным аппаратом у пожилых людей. Состав тот же, что и у белого тигрового бальзама, но добавлен 1% жгучего перца и 5% масла кассии, за счет этих экстрактов достигается раздражающий эффект.
Баночки с «дяденькой» Wangprom
В Таиланде очень популярен именной брендинг: шампунь от Супорна, мазь от тетеньки ВанКру, блины от Мистера Панкейк и суп от Санчая – такие названия сплошь и рядом, причем зачастую идея продукта действительно была придумана несколько сотен лет каким-то дальним родственником фабриканта, портреты которого изображают на упаковках, а рецепты не сильно изменилась с тех времен. Так и с этими мазями, которые я нежно и с большим уважением называю баночками «с дяденькой», - просто полное имя изображенного мужчины без боли произнести не могу.
Существуют несколько видов бальзамов Wangprom, разные по составу. Отличительной особенностью рецептур является характерный цвет: зеленый и белый бальзам служит для ингаляций, расслабления мышц при массаже, устранения аллергических проявлений при укусах, лечении воспалений и снятия зуда, красный, желтый и оранжевый применяются при растяжениях связок, боли в мышцах, радикулитах, ушибах, черный для лечения невралгий и остеохондроза, синий для лечения варикозного расширения вен.
Я пробовала каждый из этих бальзамов, и могу сказать, что любителю единоборств лучше купить оранжевый. Это отличное средство от синдрома «ноги начинающего тайбоксера», когда из-за чрезмерных и неправильных нагрузок стопы увеличиваются в размере, синеют и начинают просто адски болеть. Бальзам нужно наносить 2-3 раза в день на сухую и чистую кожу под носки. Прекрасно снимает боль, уменьшает воспаление и отек. Этот же бальзам позволяет эффективно вывести молочную кислоту из забитых мышц, - для этой цели я наношу его на ночь на икры и бедра. Волшебная оранжевая баночка помогает после неудачных приземлений от подсечек, при болях в позвоночнике, ушибленных локтях и коленях, при хронических заболеваниях суставов и связок, вывихах.
В составе бальзама растение Криптолепис Бьюкенена (Cryptolepis Buchanani), тайцы его называют Тао-Эн-Он, которое традиционно служит для лечения суставных болей, а еще имбирь и куркума.
Бальзам оказывает согревающее и раздражающее действие, поэтому следует избегать участков с поврежденной кожей и слизистых. Он очень экономичен, одной баночки хватает на полгода-год, смотря как использовать.
Оранжевый бальзам выпускается разными фирмами, не только Wangprom. В моей домашней аптечке сейчас такой вариант:
Зеленый и белый бальзам могут использоваться для спортивного массажа, а также когда нужно уменьшить воспаление сразу после его появления. Оказывают выраженное успокаивающее действие. Хорошо наносить сразу после тренировки на ушибленные места и синяки, чтобы опухоль не увеличивалась и меньше болела. В составе обычно содержится лемонграсс, который является природным репеллентом и отпугивает насекомых. У меня такой вариант:
Тайская мазь от боли в мышцах и суставах "Counterpain"
Красная мазь Каунтерпэйн служит для ослабления болевых симптомов, выведения молочной кислоты из мышц, снятия напряжения, уменьшения отеков при ушибах и растяжениях, оказывает разогревающее действие. Используется после жестких спарингов и боев, чтобы уменьшить боль и ускорить заживление мелких травм.
Есть вариант мази "Counterpain Cool" - более мягкое средство, чем-то похожее на наш Троксевазин, с охлаждающим эффектом.
Желтый вариант мази «Каунтерпйэн плюс» за счет пироксикама в составе оказывает более интенсивное терапевтическое действие на суставы и мягкие ткани, используется для лечения хронических заболеваний и сильных повреждений.
Мази на основе яда скорпиона и змей
Очень популярны в Таиланде лекарства из рептилий: например, знаменитое средство для усиления мужской силы из желез Монитор Лизарда (это такой милейшего вида варан, достигающий полутора метров в длину) или же крем с ядом кобры от ревматизма.
Бальзамами с ядом кобры лечат подагру, межпозвоночные грыжи, последствия вывихов, радикулиты, артрозы, остеохондрозы и еще список из десятка наименований заболеваний опорно-двигательной системы.
Спортсменам стоит обратить свое внимание на бальзамы и кремы на основе яда скорпиона, которые применяются, как и многие другие раздражающие средства для улучшения трофики в суставах и связках. Следует использовать с осторожностью, так как можно усилить воспалительный процесс в острой фазе, а если перестараться с частотой и количеством мази, то еще и сжечь кожу в месте нанесения.
Автор: Майорова Алина
Комментарии