Оружие муай-тай

Первоначально, в тайском боксе можно было наносить удары головой, кулаками, локтями, коленями и ногами. Даже при том, что использование головы сегодня, не разрешено правилами на профессиональных и любительских соревнованиях, вы все равно можете изучить эту технику для самообороны.

Тайский бокс уникален как вид спорта, с точки зрения наличия большого количества ударных поверхностей и многообразия техник. Сравните с другими боевыми искусствами, такими как Каратэ, Judo и Taekwando, которые используют только руки и ноги , тайский боксер же одинаково эффективно использует руки, ноги, колени и локти, чтобы наносить удары, а также защититься. Особенно используя локти и колени, у которых есть невероятная разрушительная мощь, когда они используются правильно.

 

Эта статья - просто введение в обучения тайскому боксу и основные знания вы получите на тренировках. Если вы новичок, очень важно узнать их основные названия ударов употребляющихся в тайском боксе;

 

Атакующие техники

Есть основные ударные поверхности, которые используются в муай тай.

 

Mud = Fists = кулаки

Sork = Elbow = локоть

Khao = Knee = колено

Tao = Foot = нога

 

 

Техника

Chok = Punch =удар рукой

Tee Sork / Fun Sork  = Elbow Strike = локоть вперед

Tee Khao = Knee Kick = Удар коленом

Tae = Kick = удар ногой

Theeb  = Foot-Thrust(front kick) =  прямой удар ногой

Есть также еще некоторые понятия, которые будут часто использоваться в тренировках. Многие тренера по-разному могут называть одни и те же вещи, упражнения, удары, но названия не будут сильно отличаться друг от друга.

 

Jod = боевая стойка

Wong Nai = глухая защита

Wong Nok = держаться на длинной дистанции

Sueb Tao = двигаться вперед

Mae Mai = нападать используя всю технику muay thai

Look Mai = защищаться от всех ударов

Mai Tai = использовать сокрушительные приемы без возможности отразить атаку

Thoy = разорвать дистанцию, чтобы подготовиться защищаться

Koo Tor Su = противник

Chang Wa = Шанс напасть

Na Kaeng = голень

Kad = поднять руки, показать, что готов продолжать бой.

Комментарии

наверх