3 тактики ведения боя для начинающих

Спарринг в тайском боксе может вызвать некоторые психологические трудности у новичков. В начале, вы сможете применить небольшой процент технических приемов, которые вы изучили, и то возможно не все из них правильно. После такого начального периода определенного ступора, вы сможете использовать спарринг, как возможность применить новые наработки и получать опыт, учиться во время боя.

Вот несколько основных принципов, которые следует соблюдать, чтобы сделать себя менее предсказуемым, чтобы не быть просто мягкой мишенью для ударов и составлять достойную конкуренцию соперникам. Короче говоря, пользуясь данными советами, вы сможете научиться, пропускать меньше и больше попадать. В этом же и заключается основная суть боя?

 
Контрудар после принудительной ошибки

Вы сделали самое трудное – заставили соперника ошибиться, теперь ваша задача – извлечь из этого преимущество и выполнить свою атаку. Когда ваш соперник выполняет удар, а вы с помощью какого-либо маневра уходите от него (напр.: вы сделали шаг назад, защитившись от бокового удара ногой), противник теряет баланс и оказывается чрезвычайно уязвимым для контратаки. Не позволяйте себе упустить такую возможность, дождитесь, пока удар пройдет мимо вас и выполните мощную атакующую комбинацию.

Одним из примеров может быть, контра атака круговым ударом после ухода от такого же бокового удара.  

То же самое, если вы блокировали входящий удар. Если вы отблокировали удар, верните ногу в опорное положение, чтобы набрать силы и амплитуды и выполните ответный удар.

Ключ: Не отшагивайте далеко, пытаясь уйти от удара. Иначе вы не сможете быстро контратаковать. Сделайте небольшой уклон корпусом, и не упуская момента совершайте собственную атаку.

ВИДЕО. Пример контратаки




Используйте финты (обманные действия)

Использование финтов требует уверенности. Уверенности в передвижениях и одиночных ударах. Если эти навыки есть в вашем арсенале, тогда вы можете начать использовать обманные движения, заставляя думать соперника, что вы используете одну вещь, а при это делать что-то другое. Умение использовать обманные маневры делает вас непредсказуемым.

Способность применять финты и делать так, чтобы соперник реально повелся на них – это настоящее искусство. Каждый раз нужно преподносить обманное движение по-новому, так, чтобы его не возможно было предугадать. Лучше всего финты проходят в первые разы, затем вашку «фишку» могут запомнить , и соперник будет готов к ней.

Финты могут исполняться не только с помощью тела, но и посредством обманных взглядов. Классическим примером является то, когда вы смотрите вниз, как бы в поисках цели для лоу кика, а пробиваете хай кик.

ВИДЕО. Пример обманного движения в тайском боксе



 
ОКО ЗА ОКО

Привычка многих начинающих бойцов – затихать после первых пропущенных ударов. Это огромная ошибка. Мой первый тренер в Таиланде говорил: «Мне больно, тебе больно». Суть фразы в том, что если твой соперник нанес тебе удар и причинил боль, то ты должен ответить тем же. Немедленно.

Если пропущенный удар не вывел вас из баланса, то ваша задача ответить немедленным ударом, пока соперник еще завершает свое техническое действие.

ВИДЕО. Пример работы на контратаках




В завершении

Нельзя все время выигрывать в спарринге, как бы этого ни хотелось. Возможно вы пропустите удары, в тот момент, когда будете пробовать на ринге новую техническую наработку, но это стоит того для дальнейшей перспективы.

В бою акцент делается на конечный результат, поэтому нет ничего страшного в том, что в какой-то момент вы пропустите пару ударов. Главное, что вы сможете попрактиковать свои наработки, применить их в спарринге, понять, что работает, а что нет и затем сделать правильные выводы, которые в итоге принесут вам победу.

 

Комментарии

наверх