Портал о
тайском боксе
тайском боксе
Площадь ринга в тайском боксе представляет собой квадрат, сторона которого варьируется в зависимости от формата турнира, и может составлять от 5 до 7, 5 м.
По бокам ринг ограничен тремя туго натянутыми канатами. Подробнее о формате ринге в муай тай вы можете прочитать здесь.
Правила тайского бокса разрешают борьбу возле канатов, можно отталкиваться от них и опираться. Но, несмотря на это, положение возле канатов является не удобным и не выгодным для спортсмена, особенно если он оказывается прижатым к ним спиной.
Поэтому опытные тай боксеры избегают сближения с канатами, а в свою очередь, сами стремятся прижать соперника к канатам или в угол, чтобы перейти к борьбе в клинче, лишив соперника свободы передвижения.
Реализовывать тактические и технические наработки можно в любом участке ринга, но опытный спортсмен должен учитывать особенности каждой зоны ринга, чтобы делать свои атаки и контратаки более эффективными и успешными.
Важно учиться выбирать наиболее подходящее место на площади ринга, находить момент и технические приемы муай тай для того, чтобы захватить инициативу боя над противником и нанести действия, которые принесут баллы.
Умение своевременно начать атаку с определенного места ринга является очень важным фактором атаки.
Иногда можно наблюдать, как начинающий спортсмен, формирует атаку с дальней дистанции без тактической подготовки, идет на соперника с прямыми ударами, а тот в свою очередь делает уклон или сайд степ, разворачивается, и происходит так, что спортсмен, начавший атаку, оказывается спиной к канатам в невыгодном положении.
Каждый боец должен готовить свою атаку, учитывая площадь ринга, свое расположение и положение соперника так, чтобы атака была уместна, своевременна и приводила к тому, что спортсмен подожмет соперника к канатам и перейдет к основной борьбе на ближней дистанции с ударами коленями и борьбой в клинче.
Ринг можно условно разделить на опасную и свободную зону действий бойцов.
Атаку лучше планировать так, чтобы ваш соперник во время ваших действий находился в опасной зоне, тогда вы сможете ограничить его передвижения и прижать к канатам.
Зону можно обозначить, как опасную, потому, что находясь вблизи канатов, бойцу сложнее скоординироваться и сориентироваться в случае внезапного атакующего действия противника. Канаты не дадут возможности отступить назад, а прикосновение к ним затруднит дальнейшие действия в защите и нападении.
Центральную часть ринга можно назвать свободной зоной действия бойцов. Находясь в ней, он имеет возможность широко использовать тактические действия при атаке, контратаке и в защите. На площади ринга создается возможность передвигаться вперед, назад, влево, вправо, в промежуточных направлениях и по кругу.
В опасной зоне ринга все эти передвижения ограниченны.
Чтобы эффективно использовать зоны ринга в качестве основы для своей тактики, тай боксеру следует овладеть основами передвижений, подшагов, степов и скольжений. Потому, что именно грамотные передвижения на ногах, дают возможность «незаметно» поддавить соперника к опасной зоне.
Комментарии