Компрессионная одежда в тайском боксе

Максимизация человеческих возможностей и улучшение условий спортивной деятельности – вот на что всегда направлены технологии в сфере спорта. Новая экипировка и одежда, изготовленные из современных материалов действительно позволяют улучшить бойцам свои показатели.

Одним из новых открытий в сфере спорта стала компрессионная одежда. Рассмотрим ее значение и преимущества.


Назначение

Исходя из названия, главная цель такой одежды – компрессия, т.е. сжатие. Плотные волокна оказывают давление на тело посредством чего происходит сжатие мышц, связок и других тканей спортсмена. Точнее сказать, из-за ощутимого воздействия, ткани человека как бы тонизируются и напрягаются.

Что это дает?

Результатами исследований воздействия компрессионной одежды стали следующие показатели:

1. Компрессионная одежда выступает в качестве эластичного каркаса для мышц всего тела. Она фиксирует их, что сводит к минимуму колебания тканей. Это приводит к снижению энергозатрат во время спортивной деятельности, минимизирует вероятность травм и держит тело всегда в тонусе.

2. Легкое напряжение, которое вызывает одежда в мышцах, становится сигналом для усиления кровообращение в эти зоны, это повышает температуру тела, а как следствие способствует активной деятельности бойца.

3. Косвенно такая одежда, за счет всех перечисленных моментов, способствует снижению травм.

4. Создается чисто психологический эффект большей мобилизованности организма.

5. Компрессионная одежда так же выполняет функцию термобелья, помогая регулировать температуру тела. В этом есть и гигиенический плюс. Одежда не впитывает влагу, а помогает ей испаряться, т.е. вы остаетесь сухим и одежда тоже.

6. Плюсом такой одежды в единоборствах является защита от царапин и повреждений от захватов и зацепов.

Виды

Рашгарды

Рашгарды (rashguards) это компрессионные футболки с длинным или коротким рукавом.

Компрессионные шорты и штаны

В тайском боксе их часто используют как на тренировках, так и во время соревнований, чтобы после разминки не терять тепло и оставаться в тонусе. Такие штаны и шорты можно надевать под тайские шорты. На некоторых мужских моделях есть специальные карманы на паховой области, куда можно поместить защитную ракушку.

Наиболее популярные марки компрессионных шорт и штанов среди бойцов: Hayabusa, Under Armour, Shock Doctor, Virus, Bad Boy.


В заключении:

Компрессионная одежда - полезный ново технологичный инструмент, который делает занятия спортом более удобными и эффективыми. Но не стоит зацикливаться на таких вещах и стремиться к их приобретению, если, например, у вас нет на это возможности. Использование мазей, хорошая разминка и простая эластичная одежда для спорта вполне подойдут для ваших тренировок по тайскому боксу.


Копирование и переработка любых материалов этого сайта для публичного использования их (размещение на других сайтах, публикации в печатных изданиях, размещение в электронных СМИ и проч.) разрешается исключительно при выполнении следующих условий:
- получение письменного согласия от автора на копирование материалов
- указание автора материала и наличие в теле копируемого (перерабатываемого) материала активной ссылки на сайт http://muay.life.  Ссылка должна быть открыта для индексации поисковыми системами.

Комментарии

наверх